Compartir con adultos mayores, tercera edad y todas aquellas personas que por la razón que sea, son convalecientes de algún tipo de lesión o enfermedad; así mismo está enfocado para los que cuentan con posibilidades de movimiento diferentes y desean reencontrarse consigo mismos por medio del yoga y sus técnicas.
¿Hacia quienes va dirigido yoga Otoñal?.
1.Personas adultas ó adultas mayores con lesiones en su sistema óseo, muscular y articular.
2. Personas adultas mayores: desde los 50 años.
3. Adultos mayores y tercera edad con secuelas de enfermedades.
4. Personas que estén convalecientes de una cirugía o enfermedad.
5. Todos aquellos ADULTOS que se consideren son aptos para una sesión de hora y media, en una práctica terapéutica de yoga.
2. Personas adultas mayores: desde los 50 años.
3. Adultos mayores y tercera edad con secuelas de enfermedades.
4. Personas que estén convalecientes de una cirugía o enfermedad.
5. Todos aquellos ADULTOS que se consideren son aptos para una sesión de hora y media, en una práctica terapéutica de yoga.
Beneficios generales
.Auto-reconocimiento.
.Auto-observación.
.Auto-sanación.
.Comprensión del cuerpo como un vehículo en este espacio y tiempo.
.Comprender que las emociones pensamientos y estilos de vida se manifiestan en el cuerpo.
.Adquiere afirmaciones positivas en las que el alumno impulsa su actividad introspectiva.
.Mejora la forma de asumir el cuerpo y las emociones.
.Enfrentarse a los sentimientos de soledad de una forma mucho más amplia reconociendo la etapa otoñal como una oportunidad de reencuentro interior.
.Potencialización del ser humano en todas sus facetas.Asumir un proceso de vida saludable.
.Potencialización de las cualidades físicas, mentales, energéticas, emocionales.
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